Diario de algogo.59, 05 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:
4020 kcal Grasa: 220,26g | Prot: 84,35g | Carbh: 419,18g.   Desayuno: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Almuerzo: Alipende Mini Biscotes, Huevo Frito, Arroz a la Cubana. Pasa Bocas / Otros: Eroski Magdalenas Caseras, Reglero Nevaditos, Reina Gelatina sin Azúcar. más...
2212 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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