Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2012
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 101,57g | Prot: 130,43g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: Cereal Crujinola, Avena, Semi. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Light Yoghurt, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Guacamole, Mero, Leche Entera. Cena: Postre de Gelatina, Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Tomates, Pepino (Pelado), Atun en Agua, Huevo Duro, Ventresca Filetes de Atun, Queso Tipo Amarillo. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Jamón de Pavo (Cocido), Pan Integral. más...
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4812 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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