Diario de filnuovum, 11 ene. 12

126,8
126,8 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2012:
2235 kcal Grasa: 78,71g | Prot: 196,96g | Carbh: 189,06g.   Desayuno: Leche, Avena. Almuerzo: Postre de Gelatina, 0% Light Fresa con Antioxidantes, Ternera, Huevo Duro, Champiñones, Surimi, Tomates, Lechuga. Cena: Flan, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Multicereales Rico en Fibra Bajo en Calorías, Camarones, Champiñones Blancos (Fritos), Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Leche. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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