Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 123,95g | Carbh: 106,70g.
Desayuno: Leche, Avena. Almuerzo: Sandia, Champiñones, Arrachera Marinada. Cena: Gelatina Dany, Manzanas, Champiñones, Atún, Albondigas al Vapor (Rellenas de un Ave o Comida de Mar). Pasa Bocas / Otros: Leche. más...
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4160 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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