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Vamos recuperando el peso y la forma. A ver si le meto caña con la bici por la tarde ya que he estado flojo al correr.
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 96,49g | Prot: 78,14g | Carbh: 228,95g.
Desayuno: Banana, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Leroux Achicoria Soluble, Alteza Bebida de Soja, Almendras. Almuerzo: Salsa de Pesto, Hacendado Hélices Lentejas Rojas, Eroski Macedonia de Verduras, Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Kale, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada Primavera, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas de Maíz, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de micheleiurillo
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