Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 80,38g | Carbh: 144,54g.
Desayuno: Mermelada, Rama Mantequilla Baja en Sal, Galletas Saltinas, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Café con Leche. Almuerzo: Alqueria Leche Deslactosada, Arroz Blanco, Jugo de Mora, Ensalada Mixta, Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Colombina Arequipe, Crema de Leche, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa). más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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