Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 60,65g | Carbh: 195,10g.
Desayuno: Huevo Frito, Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Torta Tres Leches, Coca-Cola Coca-Cola , Hígado de Ternera, Arroz Blanco, Plátano Frito. Cena: Soprole Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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