Diario de Trudem, 21 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2012:
1466 kcal Grasa: 50,58g | Prot: 40,23g | Carbh: 220,87g.   Desayuno: Flautas Chocolate. Almuerzo: Copa de Chocolate y Nata, Peras, Naranjas, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Cena: Kiwi, Peras, Fresas, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos). más...
2213 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 28 kg a la Semana

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