|
ОГ - 86
ОТ - 69
ОБ - 91
Бицепс - 28
Обхват бедра - 55
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 53,63g | Prot: 87,28g | Carbh: 94,32g.
Desayuno: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Сахар, Чай с Молоком, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, VitaLat Сыр Скаморца, Майонез, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб Черный, Куриный Фарш, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Elíptica - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kypape_
|