Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 66,64g | Prot: 139,42g | Carbh: 266,95g.
Desayuno: Piña, The Rustik Bakery Pan Masa Madre con Chia-Quinoa-Espelta, Aguacate, Pastoret Requesón 0% M.G., Tomates, Jamón Serrano, Hacendado Bebida de Soja. Almuerzo: Gogosi, Albóndigas de Carne de Cerdo, el Barco Delice Chocolate con Leche y Fresa, Pan de Centeno, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Verduras Salteadas, Hacendado Garbanzos Cocidos Hacendado. Cena: Carpaccio, Vino Sauvignon Blanc, Croquetas de Jamón, Kaiku Benecol, Placinta. Pasa Bocas / Otros: Dátil, el Barco Delice Cacao Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Anacardo Natural, Naranjas. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de emaricosmo
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