Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 65,30g | Carbh: 135,40g.
Desayuno: Huevo. Almuerzo: Lechuga, Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra. Cena: Rollos de California, Makis de Salmón. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariaponsati
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