Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 130,83g | Carbh: 181,99g.
Desayuno: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Яйцо, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Какао-Порошок (Несладкий), Horeca Select Огурцы Консервированные, Зеленый Лук, Кофе с Молоком. Almuerzo: Морковь, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), блинчики из ржаной муки и отрубей, Horeca Select Огурцы Консервированные. Cena: Помидоры, Санта Бремор Филе Сельди, Baltais Исландский Йогурт без Добавок. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Apricot Wheats. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopockalv
|