Diario de Lucas_, 11 mar. 18

jiji
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2018:
2160 kcal Grasa: 92,67g | Prot: 139,27g | Carbh: 184,96g.   Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Centeno. Almuerzo: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Hacendado Yogur Sabores 0%, SPAR Salmón Ahumado Noruego, Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Gambón. Cena: Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pan Centeno, El Arbol Aguacate, Huevo, Hacendado Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. más...
2530 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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