Diario de johacasas, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
971 kcal Grasa: 37,58g | Prot: 36,70g | Carbh: 121,70g.   Desayuno: Tomate Verde, Queso Gouda o Edam, Pan Blanco, Panela, Leche de Soya con Sabor a Chocolate. Almuerzo: Plátano, DIA Alubias Blancas con Verduras. Cena: Danone Flan de Queso, García Baquero Queso Tierno. Pasa Bocas / Otros: Martínez Pasta de Té. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana



     
 

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