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Apufff
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14 mar. 18
Diario de Apufff, 14 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
83 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2018:
1307 kcal
Grasa: 59,41g | Prot: 75,59g | Carbh: 116,19g.
Desayuno:
Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
Almuerzo:
Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Cena:
Herbalife Fórmula 1 Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
Croissant, Krissia Palitos de Cangrejo, Videca Piña en Su Jugo.
más...
peso estable
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Comentarios
Animo Precious💋💋💋, yo tb voy regular, pero lo vamos a conseguir✨💪🏻✨
14 mar. 18 por el miembro:
Silvia RPD
Demasiado me parece no haber cogido peso, según estoy comiendo 🙈😂
14 mar. 18 por el miembro:
Apufff
venga chicas.... ánimo....cada comida cuenta...paso a paso....😘😘
14 mar. 18 por el miembro:
loregg07
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