Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 79,18g | Carbh: 77,22g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Ülker Altınbaşak, Duru Çiya, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Pide Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Kanadı. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Yeşil Çay, Portakal, Tarçın, Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Simbat Fındık İçi. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|