Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 169,82g | Prot: 180,26g | Carbh: 132,10g.
Desayuno: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: Kroger Vitamin D Whole Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chicken Thigh, Borden Half & Half, Twinings Chai Tea, Truvia Sweetener. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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