Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2943 kcal
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Grasa: 95,00g | Prot: 99,29g | Carbh: 306,60g.
Desayuno: Dátil, Coco Seco, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Yosoy Bebida de Avena Ecológica. Almuerzo: Helado en Forma de Cono, Pan Blanco, Café con Leche de Soja, Tortilla de Atún, Santa Ana Patatas Fritas, Saula Tortelloni Embutidos Curados. Cena: Galleta de Aperitivo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Gambas Plancha, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla, Cerveza. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirisanch333
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