Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 140,07g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: Pan Integral, Plátano, Natreen Edulcorante, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Gallo Espaguetis Integrales, Verdifresh Espirales de Calabacín. Cena: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nueces Peladas, Naranjas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Mercadona Jamon Serrano, La Cigala Arroz Salvaje, Noly Salmón en Aceite, Pan Multicereales. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
brazos y gluteos - 1 hora, Body Balance - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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