Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 104,86g | Prot: 136,22g | Carbh: 200,35g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Batatas Fritas, Arroz Branco, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Silnara
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