Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 76,11g | Prot: 81,70g | Carbh: 258,44g.
Desayuno: Café, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Almuerzo: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Lentejas, Chorizo de Cerdo. Cena: Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Kefir Natural, Huevo, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Zumo de Naranja Natural, Almendras, Lindt Mint Intense. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|