Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 59,97g | Prot: 94,16g | Carbh: 109,81g.
Desayuno: Кофе, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чеснок, Глобус Шампиньоны Замороженные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Лента Филе Тилапии, Петрушка, Ряба Майонез Постный , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Syntrax Протеин Whey Shake. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanillaspy
|