Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 76,67g | Prot: 66,78g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Croissants de Mantequilla, Mayonesa, Atún en Aceite (Enlatado), Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Campofrío Salchichas Frankfurt, Bonarea Macarrones Boloñesa, Aceite de Girasol, Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Hacendado Pizza Fresca de Pollo, Aceite de Girasol, Coliflor Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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