Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 51,43g | Prot: 67,37g | Carbh: 233,09g.
Desayuno: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Чай с Лимоном и Сахаром, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Cena: Greenfield Чай Черный, Суп Куриный с Рисом, Салат из Капусты и Огурца, Творог (Полностью Обезжиренный), Картошка Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Здраво Галеты Простые Настоящие, Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cross Training - 15 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina385
|