Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 106,38g | Carbh: 110,24g.
Desayuno: Pan de Harina de Avena, Naranjas, Hacendado Queso Cremoso Light, Galletas de Arroz. Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zapallito Verde, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Cebollas Verdes y Tiernas, Zapallitos, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Cremoso Light, Clara de Huevo, Galletas de Arroz, Almendras, Banano. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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