Diario de shnufi, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
55 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1400 kcal Grasa: 66,75g | Prot: 52,70g | Carbh: 149,35g.   Desayuno: Mercadona Mini Empanadilla Pisto. Almuerzo: Pan Blanco, Acelga Cocida, Guiso de Lentejas, Huevo Frito. Cena: Grefusa Patatas Fritas Onduladas Sabor Jamón , Hacendado Pepinillos en Vinagre, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Principe Galleta Chocolate. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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