Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 85,80g | Carbh: 53,41g.
Desayuno: Quatá Queijo Provolone, Café com Açúcar, Lider Creme de Leite, Danubio Cream Cheese Light, Panini Low Carb. Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Guacamole, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Cena: Repolho, Couve Manteiga Crua, Tomates, Ovo Cozido, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Lider Creme de Leite Leve, Morangos, Ovo Cozido. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 7 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianaminzon
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