Diario de atorro, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
828 kcal Grasa: 23,48g | Prot: 41,95g | Carbh: 126,48g.   Desayuno: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Vitalinea 0% Sabor Coco, Naranjas. Almuerzo: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Verduras al Vapor, Tortilla de Atún. Cena: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. más...
1891 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, eliptica 10 - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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