Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 171,42g | Carbh: 101,07g.
Desayuno: Lechuga, Pan Molde Integral, Tomates, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Palta, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo. Cena: Minuto Verde Choclo Grano, Tomate, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Yoghurt Light, Nitro Tech 100% Whey Gold, Check Cacao, Charqui Equino. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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