Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 51,00g | Prot: 112,17g | Carbh: 171,37g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Мореслав Крабовые Палочки, Яичный Белок. Cena: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Запеканка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Pasa Bocas / Otros: Замороженные Ягоды, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lesnaja_julia
|