Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3217 kcal
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Grasa: 168,07g | Prot: 140,74g | Carbh: 295,68g.
Desayuno: Milbona Bebida de Avena, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Eroski Nuez Cruda, Pascual Leche Entera, Aguacate, Quaker Hojuelas de Avena, Quaker Galletas con Avena, Fresas, Milbona Yogur Griego Natural. Almuerzo: Milbona Yogur Natural Azucarado, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Hacendado Spaguetti. Cena: Hacendado Crema Catalana, Boniato, Boniato, Tomates, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Milbona Bebida de Avena, Salmón Ahumado, Guacamole, Pan de Trigo (Bajo en Calorías). más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alima78
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