Diario de Tefa05, 22 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
1643 kcal Grasa: 71,34g | Prot: 57,04g | Carbh: 196,37g.   Desayuno: Rama Mantequilla Baja en Sal, Café con Leche, Huevos Rancheros, Pan Blanco. Almuerzo: Zanahoria, Alqueria Crema de Leche, Carne de Res. Cena: Pan Blanco, Mantequilla, Agua de Panela. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Bocadillo Veleño, Croissants de Queso, Alpina Kumis (200g). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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