Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 96,30g | Prot: 59,59g | Carbh: 38,78g.
Desayuno: Café, Canela, Itambé Creme de Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Calabresa, Alface, Repolho-Roxo, Tomates Cereja. Cena: Suco de Limão, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Cebolas, Atum em Água (Enlatado), Abacates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco Do Vale Coco Ralado, Lider Creme de Leite Leve, Guimarães Amendoim Torrado. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianaminzon
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