Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 124,27g | Carbh: 145,14g.
Desayuno: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Natreen Edulcorante, Plátano, Huevo, Pan Multicereales. Almuerzo: Pan Blanco, Ternera, Gallo Espaguetis Integrales. Cena: Carrefour Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Arándanos, Piña, Café, Natreen Edulcorante, Noly Salmón en Aceite, Batido Proteinas, Pan Integral, Manzana Verde. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
brazos y gluteos - 1 hora, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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