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Johanne
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23 mar. 18
Diario de Johanne, 23 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
111,0 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
20,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2018:
1698 kcal
Grasa: 22,86g | Prot: 53,49g | Carbh: 312,79g.
Almuerzo:
Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye C&W Broccoli Florets.
Cena:
Whole Milk, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Krusteaz Gluten Free Honey Cornbread Mix.
Pasa Bocas / Otros:
Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom.
más...
2705 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
nice drop sweetie;)
23 mar. 18 por el miembro:
maxie4
YIPPEE - I am thrilled for you! Never give in, buddy!
23 mar. 18 por el miembro:
HCB
Hey Johanne! Nice to "see" you here. Great drop. :D
23 mar. 18 por el miembro:
teskandar
Thanks guys! I’m back, actually trying. It’s slow getting back into lose mode, but I’m getting there. Better slow than not at all :-)
24 mar. 18 por el miembro:
Johanne
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