Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 104,75g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Aguacate, Pan Blanco, Semillas Secas de Chía, Café, Whey Protein, Valor Cacao Desgrasado, Uvas Pasas (sin Semillas), Avellanas, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Kefir, Huevo Frito, Arroz Basmati (Cocido), Merluza Plancha. Cena: Manzana Golden, Freshona Pepinillos Agridulce, Aceite de Oliva, Cebollas, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Uvas Pasas (sin Semillas), Milbona Skyr Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nititasal
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