Diario de John10251, 24 mar. 18

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I ate under goal and met all activity goals...

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2018:

1872 kcal

Grasa: 80,18g | Prot: 113,71g | Carbh: 141,29g. Desayuno: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Xagave Agave Nectar, Heartland Steel Cut Oats, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Miller Brewing Company Icehouse, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Smithfield Thick Cut Bacon, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. más...

2705 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!!! As always...#killing it...

24 mar. 18 por el miembro: Steven Lloyd

Well done!

24 mar. 18 por el miembro: HCB

Inspirational.

24 mar. 18 por el miembro: ClassicRocker

Thanks ClassicRocker, HCB and Steven!!!

24 mar. 18 por el miembro: John10251

Nice!

24 mar. 18 por el miembro: kattay

Nice!

24 mar. 18 por el miembro: lilpurplebug

hate when I eat under goal... zaps the energy

24 mar. 18 por el miembro: Captmrbles

@Captmrbles, I don't like to eat too far under goal either. It's not because I feel weak. I try not to miss an opportunity to improve nutrition. Sometimes it get tricky getting proper nutrition while restricting calories...

25 mar. 18 por el miembro: John10251

Fantastic Job ! Keep it up.

25 mar. 18 por el miembro: wright2018


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