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seguimos bajando💪💪💪
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 281,06g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Huevo, Arroz Basmati (Cocido), DIA Nueces Peladas, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Makro Babilla de Ternera, Arroz Basmati (Cocido), Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Mercadona Atún Natural. Cena: Hacendado Filetes de Panga, Alcachofas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Patatas Cocidas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Piña Natural Pelada. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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