Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 180,53g | Prot: 144,56g | Carbh: 109,16g.
Desayuno: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Borden Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Girl Scout Cookies Savannah Smiles, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chicken Thigh, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Bus Driving - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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