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Que emoción pesarme y ver que he bajado el umbral de los 60kg, ver estos resultados me motiva cada vez más😍 Y lo más importante, comiendo bien, sano y sin pasar hambre👏🏻
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 102,27g | Carbh: 180,58g.
Desayuno: Canela, Zumo de Limón, Hacendado Leche Desnatada, Dolce Gusto Espresso Caramel, Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Copos de Avena , Canela, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%. Almuerzo: Verdifresh Ensalada Gourmet, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Aceite de Oliva, Quinoa, Zespri Kiwi Gold. Cena: Hacendado Crackers Espelta, Ta Tung Gyoza de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Café con Leche, Mercadona Jamon Serrano. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Enhorabuena!! Es maravilloso ver que el esfuerzo da su recompensa 🤗🤗
27 mar. 18 por el miembro: Bequisa9
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Sii, muchas gracias💪🏻 Si se quiere se puede😍
27 mar. 18 por el miembro: mirr95
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Qué bien, enhorabuena!! ♥️
27 mar. 18 por el miembro: mimibeautyspain
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Gracias mimibeautyspain 🖤🖤
27 mar. 18 por el miembro: mirr95
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Enhorabuena, cielo. Que alegría
27 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Gracias amor mexidelaiglesia❤️❤️
27 mar. 18 por el miembro: mirr95
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