Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 37,94g | Prot: 60,44g | Carbh: 158,69g.
Desayuno: Chicken Sausage, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Almuerzo: Cooked Mushrooms (from Fresh), Whole Foods Market Wild Caught Atlantic Cod Fillet, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Mueller's Spaghetti Pasta, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Trader Joe's Broccoli Slaw, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Brownies. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|