Diario de pablo788, 20 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2013
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2013:
1729 kcal Grasa: 71,57g | Prot: 58,07g | Carbh: 221,66g.   Desayuno: Kurczak (Spożyty bez Skórki), Indyk Mielony (Gotowany), Tesco Sałatka Jarzynowa. Almuerzo: Jabłko. Cena: Brokuły, Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy, Kasza Gryczana. Pasa Bocas / Otros: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). más...
2057 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
powodzenia 
27 mar. 18 por el miembro: koqtek
3mam kciuki👍 
27 mar. 18 por el miembro: K1C1A

     
 

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