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hola !!
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 91,22g | Carbh: 114,38g.
Desayuno: Soria Natural Leche de Alpiste, Hacendado Queso Cremoso Light, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan de Lino. Almuerzo: Galletas de Arroz, Galletas de Arroz, Galletas de Arroz, Tarta de Acelga, Merluza Plancha. Cena: Vacío, Sopa de Verduras, Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Banano, Galletas de Arroz, Miel, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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