Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 174,05g | Prot: 203,17g | Carbh: 23,34g.
Desayuno: Organic Valley Ghee, Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Kraft Mayo, Whitney's Red Salmon (Wild Alaska Fancy Sockeye). Cena: Truroots Organic Chia Seeds, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Eggs Large Egg Grade A, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sour Cream, Old Chicago Blue Cheese Dressing, Old Chicago Italian Garlic and Herb Wings, Tall, w/ Celery, No Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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