Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 61,47g | Prot: 120,16g | Carbh: 99,99g.
Desayuno: Pan Integral de Centeno, Lechuga, Tomates, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Unimarc Media Palta, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Marco Polo Salsa BBQ, Mayonesa, Lechuga, Tomates. Cena: Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Yoghurt Light Griego Pro 7, Check Cacao. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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