Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 178,56g | Carbh: 136,72g.
Desayuno: DIA Copos de Avena, DIA Leche Desnatada, Whey Protein, DIA Nueces. Almuerzo: DIA Nueces, DIA Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Mercadona Claras de Huevo, Huevo (Entero). Cena: Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido, Manzana Roja, DIA Nueces, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Nueces. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimosinn
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