|
Только сейчас осознала, что у меня маленький anniversary :) потеряно ровно 45 килограммов. Даже не верится 🙈 до цели ещё 37 кг, они явно будут уходить намного медленнее и, соответственно, дольше, чем первые 45, но выдержки, я надеюсь, мне хватит. Больше половины пути пройдено. Возвращаться в точку старта совсем не хочется. Поэтому полный вперёд!
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
597 kcal
|
Grasa: 21,09g | Prot: 51,36g | Carbh: 57,97g.
Desayuno: Сырная Тарелка Сыр Голландский, Волжаночка Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ачим Соевый Соус. Almuerzo: Doctor's Carbrite Diet Cookie Dough, Mr. Ricco Сырный Соус, Магнит Картофель. Cena: Простоквашино Творог 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Слобода Масло Растительное , Лукашинские Томаты, Ашан Огурец, Эко Слайсы Красота. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|