Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 92,23g | Prot: 43,79g | Carbh: 144,30g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Zeytinyağı, Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kiraz Domates, Selva Buğday Ruşeymi, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan. Almuerzo: Kabak Yemeği, Migros Biberiye Turşu, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Kabak Yemeği, İçim Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Migros Biberiye Turşu. Pasa Bocas / Otros: Peynirli Börek, Sade Kek, Bitkisel Çay, Nescafe Extra. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|