Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 28,07g | Prot: 77,65g | Carbh: 46,54g.
Desayuno: Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Beef Steak (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Artisan Fresh French Baguette. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's White Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Water , Jose Cuervo Tequila. más...
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326 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Elíptica - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike_collier
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