Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 151,23g | Prot: 155,56g | Carbh: 95,21g.
Desayuno: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream, Now Sports Whey Protein Isolate. Cena: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Niko Niko Calrose Rice, Winco Foods Mixed Vegetables, Onions. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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